El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de guisa correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la bordadura sea más agotadora.El encogido: Sentado con los pies en el firme inclínate lentamente en torno a tus pies y toca el asfalto, ma